O Curso Online da “Preparação para o Parto e Parentalidade – Gold” têm por objetivo desenvolver os conhecimentos e competências parentais de forma a tornar a maternidade uma experiência única, segura, tranquila e plena de felicidade.  Este têm a duração de 8 semanas.

CONSULTAS online ou presencial (a agendar com o casal)

“Avaliação da gravidez e gestão das expectativas” (início do curso)

“Plano de nascimento“  (35/37S)

“Apoio e orientação no puerpério” (4 ao 10 dia pós-parto)

SESSÕES de grupo online

1ª “A gravidez” -  As alterações fisiológicas no corpo da mulher ao longo da gravidez, prevenção e cuidados nos desconfortos, o bem estar fetal e os sinais de alerta

2ª “Nutrição na gravidez e amamentação” -  Alimentação saudável, equilibrada, segura e o aumento de peso na gravidez                    

3ª “A adaptação do bebé a vida extra-uterina – o 4º trimestre” - As competências fisiológicas do bebé na adaptação à vida, os cuidados/vigilâncias ao RN no hospital, o choro, as cólicas e estratégias para acalmar o bebé

4ª “A pele e os cuidados de higiene ao bebé” - Características da pele do bebé e os cuidados no banho, a muda da fralda, a higiene nasal e a seleção dos produtos de higiene

5ª “Crescer em segurança” - Preparar o quarto para o sono tranquilo e seguro, o transporte em segurança no carro e a passear, prevenção das alterações cranianas e o “tummy time

6ª “Aleitamento Materno” - 1ª parte
Vantagens do AM, fisiologia mamária, a pega e posicionamento mãe e bebé, fatores para a manutenção e sucesso da amamentação

7ª “Aleitamento Materno” - 2ª parte
Prevenção e cuidados dos problemas mamários, extração/conservação/transporte do leite materno, higienização/esterilização dos materiais de apoio ao AM, a alimentação na amamentação

8ª “E agora que vamos ser pais será que estamos preparados!” - Os processos psicológicos da gravidez e parentalidade e o reajuste da dinâmica do casal

9ª “O nascimento do bebé” - O trabalho de parto, tipos de parto, técnicas de alívio da dor, sinais e sintomas de alerta e de trabalho de parto, a criopreservação

10ª “O pós-parto no hospital e em casa – vamos preparar a mala da maternidade.” - A reestruturação das alterações fisiológicas da gravidez, a adaptação do casal /família na chegada a casa, a atividade física versus o descanso e o início da atividade sexual

OFERTA - Acesso livre e gratuito via WhatsApp desde o início do curso até ao 4º. trimestre (12 semanas pós-parto) para esclarecimento de dúvidas ou anseios com as profissionais de saúde

Especificações do Curso

O curso deve iniciar entre as 22 e 26 semanas de gravidez

As sessões online são em direto e interativas entre os pais e as profissionais de saúde de forma a poderem colocar questões, decorrem durante a semana em horário pós-laboral - 19:30 ás 21:30 através da plataforma Zoom

As consultas são agendadas de acordo com a idade gestacional mediante disponibilidade dos pais e podem ser online ou presenciais no Mimo Natura

Está grávida de fim de tempo e a solução apresentada não responde à sua necessidade, entre em contacto connosco, teremos uma solução para si

Os profissionais - enfªs parteiras, CAM, psicóloga especialista na parentalidade, nutricionista, fisioterapeuta especialista na saúde da mulher